Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2906 kcal
|
Gras: 122,16g | Prot: 95,28g | Carb: 310,95g.
Colazione: Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Рот Фронт Батончики, Ашан Горбуша Х/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Чебурек. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Выбор Лакомки Вот и Я, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Barilla Спагетти Отварные. Cena: Тимоша Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Ашан Горбуша Х/К, Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Altro: Bounty Bounty, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Snickers Сникерс. Di più...
|
|
1808 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|