Diario di littlEnergizer-220v, 31 ago 22

ну что ж,красноармейцы пнули таки весы после пяти дневного застоя ,только не в ту сторону демоны 🤭

60 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1305 kcal

Gras: 77,99g | Prot: 59,25g | Carb: 90,80g.   Colazione: Смородина Красная, Zhukovka Сыр Бри, Сырники 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Cena: Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Di più...