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L'ago della bilancia continua ad essere ostinatamente immobile...:-(
Mi sento decisamente meglio e nettamente più sgonfia, ma la bilancia se ne infischia!
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1238 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 89,58g | Carb: 117,91g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Findus Minestrone Tradizionale, In's Coscia di Tacchino Arrosto, Mandorle, Conad Lenticchie. Cena: Findus Minestrone Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avena, Bresaola. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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