Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 78,39g | Carb: 142,15g.
Colazione: Noci Pecan, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mulino Bianco Pannocchie, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Valsoia Yosoi Mirtillo, Conad Cipolla Dorata, Natura Felice Bio Tofu Affumicato, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Cena: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Just Veg Affettato Piccante. Snacks/Altro: Conad Pere Williams. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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