Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 122,20g | Carb: 293,60g.
Colazione: Granix Frutigran, Miel, Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Pranzo: Pan de Salvado, Fargo Pan de Salvado, Vacío. Cena: La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, La Italiana Sorrentinos. Snacks/Altro: Banana, Manzana. Di più...
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3548 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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