Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 157,76g | Prot: 125,32g | Carb: 102,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan), Cornetto Semplice (Ivan). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Vino Bianco Chardonnay (Ivan), Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Vino Bianco Chardonnay (Ivan), Rosetta, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Conad Lattughino. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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