Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 25,03g | Prot: 147,47g | Carb: 346,12g.
Colazione: Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Orogel Friarielli, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Orogel Friarielli. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|