Diario di TonyFar, 29 set 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2014
94,6 kg Perso fino ad ora: 15,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1732 kcal Gras: 31,80g | Prot: 98,40g | Carb: 250,05g.   Colazione: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, musli. Pranzo: Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Altro: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomato 110g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
2304 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana


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Keep the Faith!!! 
29 set 14 da utente: TAIC69

     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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