Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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704 kcal
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Gras: 6,35g | Prot: 55,85g | Carb: 93,15g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Gulrot 150g. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g. Di più...
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3321 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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