Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2014
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3677 kcal
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Gras: 173,48g | Prot: 134,14g | Carb: 395,92g.
Colazione: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Percoca, Limone, Scarola, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Carote, Carosello, Caffè (Espresso). Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Spumante, Crostata alla Marmellata, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Taralli, San Carlo Classica, Olive Verdi, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Percoca, Ferrarelle Acqua Minerale Effervescente Naturale, Prugne, Percoca. Di più...
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3729 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di geoverna
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