Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 153,92g | Carb: 296,83g.
Colazione: Dovgan Tattarisuurimot, Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Saksanpähkinät, Kananmuna. Pranzo: Dovgan Tattarisuurimot, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Parsakaali, Suola, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Cena: Avokado, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Paprika, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Snacks/Altro: Kurkku, Bataatti, Lohi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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