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Guten Morgen 😉
Wochenendballast, trotz Bewegung ohne Ende aber leider war dann der abendliche Hunger riesig. Was soll's zu gestern sind 200g weg und morgen sehen wir weiter.Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag.
Für mich heißt es 10 Stunden Büro und dann ab in den Garten. LG 💚
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 26,76g | Carb: 223,92g.
Colazione: Heidelbeeren, Pfirsiche, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Ananas. Cena: Möhren, Elstar, Sellerie, Zucchini, Asia Green Garden Erdnussöl, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Sellerie, Elstar, Möhren. Snacks/Altro: Milcheis, Pistazien, Farmer Paranüsse, Seeberger Cashewkerne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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