Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 49,57g | Prot: 120,21g | Carb: 128,03g.
Colazione: Perfect Bio Porridge Original, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Finocchio, Galbusera Cracker Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Cena: Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Lamponi, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Bio Pistacchio Verde di Bronte Dop, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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