Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 39,60g | Prot: 120,58g | Carb: 139,90g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Bofrost Polpo Cotto. Snacks/Altro: Il Raccolto Noci Pecan, Ehrmann Protein Pudding, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|