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Stabile, ma con l'ago che si ferma leggermente prima. Sono soddisfatta di come stanno andando le cose :-)
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61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 91,53g | Carb: 114,47g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Misura Crackers Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Kraft Sottilette, Conad Passata di Pomodoro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizionale, Mela. Snacks/Altro: Enervit Frollini 40-30-30, Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Mirtillo. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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