Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2014
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122,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 110,87g | Carb: 184,71g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Meloni Gialli, Sedano, Carosello, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Cena: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Carote, Carosello, Ferrari Parmigiano Reggiano, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Percoca, Ferrarelle Acqua Minerale Effervescente Naturale, Caffè Espresso. Di più...
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3634 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di geoverna
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