Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 167,71g | Carb: 317,45g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Classic, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Tonno, Anguria, Pane Bianco, Findus 4 Fiori di Merluzzo, De Cecco Bucatini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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