Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 40,07g | Prot: 86,23g | Carb: 160,07g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Carciofi al Vapore, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pomodori Ciliegini, Conad Anelli di Totano Atlantico, Biovita Cous Cous Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Cacao Amaro, Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte senza Lattosio. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliss___
|