Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 150,48g | Carb: 300,29g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Orogel Friarielli, Mutti Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Orogel Friarielli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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