Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 115,66g | Carb: 160,04g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Scotti Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selenella Patate Novelle, Patate, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. Snacks/Altro: Noci Pecan, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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