Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 174,83g | Carb: 302,64g.
Colazione: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Vongole, Conad Gnocchi di Patate. Cena: Pane Bianco, Land Protein + Fiocchi di Latte, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Tastino American Style Sandwich. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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