Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2014
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 108,80g | Prot: 144,46g | Carb: 156,05g.
Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Pollo al Curry. Cena: San Carlo Patatine Più Gusto Passione Mediterranea, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Tiramisù, Insalata Verde con Verdure Assortite, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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