Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 106,44g | Prot: 68,74g | Carb: 176,27g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Персики, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Pranzo: Токио Сити Ролл Филадельфия Лайт , Токио Сити Мисо . Cena: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Шаверно Шаверма в Пите. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|