Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 115,00g | Carb: 159,91g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Pedon Cereali Antichi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Broccoli Cotti (da Freschi), Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Fage Befree Stracciatella, Mirtilli. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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