Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 59,14g | Prot: 104,28g | Carb: 167,23g.
Colazione: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Голубика, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Сыр, Гречка. Pranzo: Магнит Слива, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Магнит Слива, Яйцо. Cena: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Нектарин, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|