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Non ci speravo: da un paio di giorni mi sento gonfia e pesante. Sono contenta, non vedo l'ora di scavallare quel detestabile 6 alla prima cifra. Proposito della settima: sforzarsi di bere tanto per ridurre gonfiore e pesantezza.
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 91,11g | Carb: 121,36g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Pere, Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Cena: Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Misura Crackers Soia, Vitasnella Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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