Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 115,13g | Carb: 129,23g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fesa di Tacchino, Pedon Orzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Avocado, Esselunga Misticanza. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Perfect Bio Granola Original, Alpro Yogurt Mango, Esselunga Bio Pistacchio Verde di Bronte Dop, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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