Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 110,54g | Carb: 90,41g.
Colazione: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Яичница, Хлеб с Отрубями. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Cena: Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Арбуз, Фисташки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|