Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 100,71g | Carb: 183,44g.
Colazione: Абрикос, Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Pranzo: Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Cena: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Минтай Запечённый, Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|