|
Так, ладно, профитроли были хамством с моей стороны, каюсь :D
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 105,86g | Carb: 194,60g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Зефир с Карамелью, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Pranzo: King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, ВкусВилл Масло Гхи, Блинчики с Мясом. Cena: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, 365 Дней Кальмар Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Красное Яблоко, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
отпускаю грехи твои,дочь моя😂,аминь🙏
14 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Сладкий грех был, значит🤣
14 set 22 da utente: Annika_V
|
14 set 22 da utente: Arodaxis
|
Фигня, уйдут, зато вкусно 🥰
14 set 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Ань, я очень на это надеюсь)) тем более Света отпустила мне грехи :D
14 set 22 da utente: Arodaxis
|
У меня ещё есть подозрение, что мои домашние тренировки дали некоторый отёк, потому что мышцы немного ноют. Ну и выход на 1800 ккал после 1600-1700 тоже незамеченным не проходит.
14 set 22 da utente: Arodaxis
|
14 set 22 da utente: vikaVIKALI
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|