Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 190,19g | Carb: 240,99g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo - MM, Zucchine - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo - MM, Zucchine - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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