Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 171,04g | Carb: 311,08g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: La Molisana Spaghetti, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Pane Bianco, Le Specialità di Beppe Contorno Ghiotto con Verdure Grigliate, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Tre Mulini Grissini. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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