Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 164,46g | Carb: 311,26g.
Colazione: Realforno Petit, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo, Divella Fusilli Integrali. Cena: Donnarumma Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Altro: Selex Gallette ai 5 Cereali Bio, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Prozis Protein Snack Toffee. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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