Diario di TonyFar, 06 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2014
91,3 kg Perso fino ad ora: 18,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1912 kcal Gras: 38,14g | Prot: 100,60g | Carb: 264,87g.   Colazione: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Altro: stabbur-makrell 25g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Wasa Husman, Tomato Norwegian 85g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Eple Importert 200g. Di più...
2224 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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