Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 220,07g | Carb: 200,38g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Spuntino Mattutino: Tre Mulini Amido di Mais, Eridania Zucchero di Canna, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Uovo Medio - MM. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Orogel Friarielli, Mutti Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Spuntino Pomeridiano: Uovo Medio - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Orogel Friarielli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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