Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 20,11g | Prot: 150,24g | Carb: 340,54g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Carosio Riso Parboiled - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Fiitzone - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Asparagi di Serra - MM, Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|