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En cuanto voy un día a la piscina, bajo solo del líquido que dejo de retener. Lástima que ya la época de piscina termina
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 86,47g | Carb: 81,29g.
Colazione: Mangos, El Pastor Queso Semicurado, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillo 100% Integral. Pranzo: Lidl Pan Tostado Integral, Hacendado Rabas Empanadas, Pescanova Muslitos Surimi Horno, Roncero Queso Burgos 0%, Hacendado Tallos de Espárragos Blancos, Huevo. Cena: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Dulces, Hacendado Quesitos Light, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Altro: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado + Proteínas Limón , Higos, Alpro Yogur de Frutos Rojos. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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