Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 112,89g | Prot: 74,16g | Carb: 136,11g.
Colazione: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pain au Chocolat, Muesli, Yogurt al Naturale. Pranzo: Frittata di Uova, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Altro: Cappuccino, Oreo Original, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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