Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 109,60g | Carb: 179,41g.
Colazione: Zuegg Marmellata Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Scotti Riso Venere, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Sal Seafood Mazzancolla Tropicale, Barilla Farro. Snacks/Altro: Il Raccolto Noci Pecan, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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