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Guten Morgen 😉
Die magische 2, wie lästig 🙄 Verstehen kann ich es nicht, keine Fresskalation,
Ohne Sport scheint es nicht zu laufen, leider fehlt mir die Energie und Dauerschmerz machen es auch nicht besser 🥴
genug der Jammerei, habt alle einen schönen Tag und bleibt zuversichtlich 🍀🐞💚LG😉
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 100,08g | Carb: 166,39g.
Colazione: Äpfel, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Cena: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Netto Humus Pikant, K-Classic Salami, Aldi Cashewkerne, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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