Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 200,20g | Carb: 300,51g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Carne di Cavallo - MM, Zucchine - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Carne di Cavallo - MM, Zucchine - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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