Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 180,11g | Carb: 350,81g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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