Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 107,74g | Carb: 128,86g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Zuegg Marmellata Albicocche, Prozis Pistacchio Butter, Self Omninutrition Farina d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Pedon Cereali Antichi. Cena: Galletta di Riso Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Zucchine, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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