Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 47,12g | Carb: 157,56g.
Colazione: Activia Zero Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Croissant. Pranzo: Prugne, Pangrattato, Zucchero, Burro Montato (Salato), Gnocchi di Patate. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Mista, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, Vicenzi Savoiardi. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
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1468 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Constanze Weber
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