Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3525 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 200,00g | Carb: 484,04g.
Colazione: Cabrioni Rustici con Farina Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Kellogg's Choco Krave, Balocco Ciambelle, Mele Giupy. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Giupy, Barilla Farfalle, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Carote Giupy. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fichi , Baguette 50 Cremonagel, Parmigiano (in Pezzi), Cotto Delfino, Baguette 50 Cremonagel, Fagolosi Delfino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuseppe candia
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