Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 59,16g | Carb: 214,41g.
Colazione: Pro High Protein 40G, Brioche al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Gnocchi, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto Rustico . Cena: Pane di Semola, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Sugo di Pomodoro, Polpette. Di più...
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3371 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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