Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 109,55g | Carb: 179,14g.
Colazione: Zuegg Marmellata Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Cena: Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Zespri Kiwi Gold, Alpro Soya Yogurt Mango, ICI Protein Hydrofast. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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