Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 115,36g | Carb: 135,47g.
Colazione: Manzana Golden, Hacendado Anacardo Natural, Puleva LECHE PULEVA VITA DEFENSAS SEMIDESNATADA , Bonarea Pan Multicereales con Quinoa, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Salsa de Soja con Menos Sal, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Soria Natural Tofu Natural. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, la Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Tomates Cherry, Aguacate, Huevo Revuelto, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Altro: Carrefour Kefir Arandanos. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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