Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 86,37g | Prot: 51,40g | Carb: 182,06g.
Colazione: Fichi, Conad Yogurt Bianco Dolce, Conad Cranberries, Prugne, Mandorle e Nocciole, Uva. Pranzo: Zucchine Grigliate, Pomodori, Conad Stracchino Cremoso, Wasa Integrale. Cena: Wasa Integrale, Verso Natura Conad Vellutata Agli Asparagi. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pesca, Uva Bianca, Prugne. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|