Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 115,96g | Carb: 134,69g.
Colazione: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Pesca, Uva. Pranzo: Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Conad Cuore di Iceberg, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Wasa Integrale. Cena: Orogel Cubello Spinaci, Petto di Pollo (senza Pelle), Wasa Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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